Presse de musculation : appareil de musculation multifonction – 5-en-1
Alliant 5 équipements de musculation différents, l’appareil de musculation multifonction  offre l’expérience d’entraînement idéale dans un espace relativement petit. Grâce à lui, vous pouvez ainsi faire une multitude d‘exercices dans le confort de votre foyer. Capable de s’adapter à vos besoins, il possède un dossier, un siège et plusieurs éléments dont l’angle est réglable. Il permet ainsi d’effectuer de nombreuses variantes et d‘entraîner l’ensemble de la musculature. Le sport et la santé occupent une place de plus en plus importante dans nos vies – c’est un élément essentiel pour l’équilibre personnel et la prévention. Voilà pourquoi Gym propose des appareils de fitness de qualité.

MUSCULATION À DOMICILE  presse de musculation

La presse de musculation est l’outil idéal pour améliorer sa force et son volume musculaire tout en sculptant l’ensemble de sa silhouette. Très complète, cette machine permet de s’exercer confortablement et en toute sécurité grâce à son châssis en acier et ses protections en mousse et tissu. Incontournable des salles de fitness, avec cette station de musculation multifonctions à la maison, vous atteignez vos objectifs efficacement tout en restant chez vous.

Curl Biceps à la Poulie

Fait principalement travailler le biceps brachial, qui est le muscle à deux chefs situé à l’avant de votre bras et qui fusionne en un seul ventre musculaire près du coude.

Cet exercice fait également travailler le brachial, qui se trouve sous le biceps, ainsi que les avant-bras et les deltoïdes des épaules

Ecartés Butterfly

Exercice de musculation des pectoraux qui cible le grand pectoral dans son ensemble.

Kick back Poulie

• Positionner les sangles de cheville et en relier une à la poulie basse • Debout face à la poulie, positionner les mains sur l’appareil et reculer pour tendre le câble • En appui sur une jambe légèrement fléchie, pousser la jambe loin vers l’arrière en contractant les fessiers et les abdominaux

Tirage vertical

Le tirage vertical permet de travailler le grand dorsal, le grand rond, le rhomboïde, le trapèze moyen et inférieur ainsi que les biceps. Le tirage vertical permet un travail postural et, lors de courtes series avec des charges lourdes, d’élargir le haut du corps. Cela permet aussi une bonne définition des muscles.

Pupitre à Biceps

Saisissez l’attache qui remplacera les haltères ou la barre. La tension constante qu’offre la poulie changera votre ressenti de l’exercice, à vous d’adapter la charge en conséquence.

Détails techniques
Modèle standard
Matériau(x) Q235 / PVC, Bois, EPE
Poids max. utilisateur 120 kg
Masses 10 x 4,5 kg

Contenu de la livraison
Appareil de musculation
Matériel de montage:
Vis à tête hexagonale: M10x145 | M10x90 | M10x75 | 8 * M10x70 | 3 * M10x65 | 15 * M10x45 | 4 * M10x20 |
2 * M8x65 | 6 * M8x20 | 12 * M6x15
Rondelles: 2 * M12 |  64 * M10 | 8 * M8 | 24 * M6 | 15 * 90×90
Écrous: 2 * M12 | 31 * M10 | 12 * M6
Boulons M10x160
Boulons de verrouillage rapide
5 mousquetons, 2 chaînes, joint d’arbre de commande, 2 poulies 16×16, boulon de masse 10×140, 10 masses d’entraînement de 4,5 kg (10 lb), manuel d’utilisation